05_헬스 트레이너 영어 50 문장

헬스 트레이너가 가장 자주 쓰는 영어 문장 50개

50 sentences used a lot by a health trainer

 
https://youtu.be/3hXqMCJjWxI

 
1.          What are your fitness goals? 당신의 피트니스 목표는 무엇입니까?
2.          Let's start with some warm-up exercises. 준비 운동부터 시작해요.
3.          How often do you exercise? 얼마나 자주 운동하세요?
4.          Have you had any injuries in the past?  과거에 다친 적이 있나요?
5.          Let me demonstrate this exercise for you. 이 연습을 보여드리겠습니다.
6.          Are you comfortable with the intensity of the workout? 운동의 강도가 마음에 드시나요?
7.          Remember to breathe deeply and exhale slowly.  숨을 깊게 들이마시고 천천히 내쉬는 것을 기억하세요.
8.          How is your nutrition and diet? 당신의 영양과 식단은 어떻습니까?
9.          Let's work on your form to prevent injury. 부상을 방지하기 위해 당신의 양식을 작성합시다.
10.        How is your hydration level? 수분 섭취량은 어때요?
11.        Let's stretch those muscles to avoid cramping. 경련을 피하기 위해 그 근육들을 스트레칭하자.
12.        How many hours of sleep are you getting?  몇 시간이나 자요?
13.        Do you have any health conditions I should know about? 제가 알아야 할 건강 상태가 있나요?
14.        Let's increase the intensity of your workout gradually. 운동 강도를 점차 높입시다.
15.        Are you feeling any pain or discomfort? 통증이나 불편함을 느끼십니까?
16.        Let's modify the exercise to make it easier or harder for you. 운동을 더 쉽게 혹은 더 어렵게 수정해 봅시다.
17.        How is your mental health and stress levels? 당신의 정신 건강과 스트레스 수준은 어떻습니까?
18.        Let's take a break and rest for a minute. 잠깐 쉬었다 갑시다.
19.        Have you been consistently exercising? 운동을 꾸준히 해왔나요?
20.        Let's cool down and stretch after the workout. 운동이 끝나면 몸을 식히고 스트레칭을 해요.
21.        How do you feel after the workout? 운동 후에 기분이 어때요?
22.        Let's track your progress and set new goals. 당신의 진행 상황을 추적하고 새로운 목표를 세웁시다.
23.        Let's incorporate some new exercises into your routine. 새로운 운동을 여러분의 일과에 통합해 봅시다.
24.        How is your posture during the exercises? 운동하는 동안 자세는 어때요?
25.        Let's focus on strengthening your core muscles. 핵심 근육 강화에 집중하자.
26.        Let's work on your balance and coordination. 당신의 균형과 조율을 위해 노력합시다.
27.        Let's target specific muscle groups with these exercises.  이러한 운동으로 특정 근육군을 대상으로 하자.
28.        Let's try some interval training to increase intensity. 강도를 높이기 위한 인터벌 트레이닝을 해봅시다.
29.        Let's do some resistance training to build muscle. 근육을 키우는 저항 훈련을 해보자.
30.        How is your flexibility and range of motion? 유연성과 동작 범위는 어떻습니까?
31.        Let's incorporate some cardio exercises into your routine. 당신의 일상 생활에 유산소 운동을 포함시키자.
32.        Let's switch up your routine to avoid boredom.  지루함을 피하기 위해 일상을 바꾸자.
33.        Let's do some exercises to improve your endurance. 지구력 향상을 위한 운동을 좀 해봅시다.
34.        How is your motivation level to exercise? 운동에 대한 당신의 동기부여 수준은 어떻습니까?
35.        Let's make sure you are using proper equipment and gear. 적절한 장비와 장비를 사용하고 있는지 확인합니다.
36.        Let's set a realistic and achievable fitness goal. 현실적이고 달성 가능한 피트니스 목표를 세우자.
37.        Let's schedule regular workouts to stay consistent. 꾸준히 운동할 수 있도록 정기적으로 일정을 잡읍시다.
38.        Let's work on your mobility and agility. 여러분의 이동성과 민첩성에 대해 노력해 봅시다.
39.        Let's use a foam roller to massage sore muscles. 폼롤러로 아픈 근육을 마사지하자.
40.        Let's try some bodyweight exercises to challenge yourself. 스스로를 도전하기 위해 체중 감량 운동을 해봅시다.
41.        Let's avoid overtraining to prevent burnout. 번아웃을 막기 위해 과도한 훈련은 피합시다.
42.        Let's incorporate some high-intensity interval training. 고강도 인터벌 트레이닝을 통합해 봅시다.
43.        How is your recovery time after the workout? 운동 후 회복 시간은 어때요?
44.        Let's try some yoga or Pilates for flexibility and relaxation. 유연성과 휴식을 위해 요가나 필라테스를 해봅시다.
45.        Let's use a resistance band to increase resistance. 저항을 증가시키기 위해 저항 밴드를 사용합시다.
46.        Let's work on your breathing technique during the workout. 운동하는 동안 호흡법을 연습해 봅시다.
47.        Let's incorporate some plyometric exercises to increase power. 전력을 증가시키기 위해 몇 가지 플라이메트릭 운동을 통합합시다.
48.        Let's make sure you are warming up properly before the workout. 운동 전에 제대로 준비운동을 하고 있는지 확인해 봅시다.
49.        Let's try some functional training exercises for everyday activities. 일상생활에 필요한 기능훈련을 해봅시다.
50.        Let's focus on consistency and dedication to achieve your fitness goals. 피트니스 목표를 달성하기 위해 일관성과 헌신에 집중합시다.